Dieses Buch ist für alle, die sich besser fühlen wollen!
fit-you in 2 Monaten! Ein neues Lebensgefühl erwartet dich.
Den Tag mit mehr Energie beginnen und die eigene Leistungsfähigkeit bei Sport, Arbeit
und Freizeitaktivitäten steigern. Sich gesünder ernähren, endlich erfolgreich abnehmen
und das persönliche Wunschgewicht erreichen. Ruhe finden im Alltag, sich mit
Entspannungsübungen erholen und neue Kraft tanken. Sich mental fit fühlen und sich
vom stressigen Leben befreien. Das alles ist möglich mit dem einfachen Programm von fit-you . Das Programm enthält Wochenpläne und praktische Tipps zur Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness sowie für eine gesunde Ernährung. Mit regelmässigem Training, einer Veränderung deiner Essgewohnheiten und mehr Erholung kannst du dein Wohlbefinden für immer verbessern.
und Freizeitaktivitäten steigern. Sich gesünder ernähren, endlich erfolgreich abnehmen
und das persönliche Wunschgewicht erreichen. Ruhe finden im Alltag, sich mit
Entspannungsübungen erholen und neue Kraft tanken. Sich mental fit fühlen und sich
vom stressigen Leben befreien. Das alles ist möglich mit dem einfachen Programm von fit-you . Das Programm enthält Wochenpläne und praktische Tipps zur Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness sowie für eine gesunde Ernährung. Mit regelmässigem Training, einer Veränderung deiner Essgewohnheiten und mehr Erholung kannst du dein Wohlbefinden für immer verbessern.
70 Seiten Motivation & Inspiration
Das Buch fit-you in 2 Monaten ist ein praktischer Ratgeber zur Verbesserung deines Wohlbefindens im Alltag.
Mit Trainingsplan – Ernährungsplan - Meditationstraining & Entspannungsübungen.
Mit Trainingsplan – Ernährungsplan - Meditationstraining & Entspannungsübungen.
Das regelmässige und bewusste Fitnessprogramm, die Umstellung auf eine gesunde Ernährung sowie das Entspannungstraining im Alltag haben mein Leben verändert.